Unidad de Nutrición

    ClinicaYce

Dieta de la Zona

Dieta creada por el bioquímico americano Barry Sears.Es un programa de nutrición personalizado para la disminución del peso de forma saludable y obtener un mayor rendimiento físico y mental.
Se basa en la regulación hormonal mediante:

  • El control de los niveles de glucosa e insulina, aportando en cada comida las proporciones justas de carbohidratos (40%), proteínas (30%) y grasas (30%).
  • No existen alimentos prohibidos, pero todo se debe tomar de forma controlada y en determinada proporción.
  • Aporte diario de ácidos grasos Omega 3.
  • La dieta empezará con determinados sobres o alimentos preparados y posteriormente se irán sustituyendo por alimentos naturales.
  • Es un innovador concepto nutricional para alcanzar una alimentación saludable y un correcto equilibrio hormonal gracias al equilibrio entre todos los grupos de nutrientes.
    La duración del tratamiento depende de las características individuales y del diagnóstico.